Yoga schafft Raum für Dich
Yoga mit Zoë auf 
YOGA mit Zoë bietet Yoga-Lektionen in Reinach und in Arlesheim an.
Mit dem Praktizieren von Hatha Yoga entwickelst du ein subtiles Körperbewusstsein und verbindest dich mit deinem Atem. Dein Bewegungsapparat, insbesondere dein Rücken wird mobilisiert und gekräftigt.
Du erlebst wie dein Körper durch dynamische Abläufe gleitet und in der Stellung Ruhe findet. In der Stille lernst du die Bewegungen deines Geistes zu beobachten.
Du schaffst dir mit Yoga einen Raum, in dem du im Alltag Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit findest.
Ich freue mich auf Yoga mit dir!
Zoë
Intensiv- und Spezialkurse August – September (PDF)
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